Psychologue, psychothérapeute FSP, je vous accueille au centre de Lausanne, pour des séances individuelles de psychothérapie cognitivo-comportementale et existentielle.

Dans la thérapie, plusieurs points de départ spécifiques sont possibles et nous les étudierons ensemble lors des premières séances – par exemple :

  • Gérer une souffrance;
  • Changer un comportement;
  • Améliorer votre relation avec vous-même ou/et votre entourage; 
  • Vous adapter à une situation difficile;
  • Prendre une ou plusieurs décisions;
  • Clarifier votre projet professionnel;
  • Autre.

 

D’un point de vue plus global il y a plusieurs objectifs qui peuvent être visés dans une psychothérapie, au fur et à mesure de l’avancée du travail:

  • Améliorer l’état de santé psychique et physique;
  • Savoir identifier les émotions, les réguler et en tenir compte au quotidien; 
  • Augmenter la capacité d’adaptation; 
  • Apprendre à faire des choix;
  • Mener une réflexion personnalisée sur notre propre existence; 
  • Apprendre à intéragir de façon efficace avec notre entourage;
  • Autre.

Pour plus d’informations je vous invite à explorer le site et à me contacter via ce formulaire.